失眠注意力不集中性時間不長

男 | 20歲 2020-02-16 01:07:08 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腳指頭腫,失眠尿液很黃一天到晚沒精神白天總是犯困記憶力感沒有以前好黑眼圈有點嚴(yán)重

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2020-02-16 03:07:46 我要投訴

建議避免熬夜，可以就診到中醫(yī)科進行一下檢查，明確一下有沒有問題，可以戒掉不良習(xí)慣，觀察一段時間看看有沒有效果，明確一下有沒有問題，平時多運動就可以了。

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2020-02-16 06:28:08 我要投訴

長期的失眠應(yīng)該是由于精神壓力大，或者是經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，建議你可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用安神補腦類的藥物調(diào)整治療，暫時可以使用左匹克隆，緩解癥狀，但是這種藥物不能長期使用，會有依賴性

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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