懷疑自己有抑郁癥或是焦慮癥

      你存在快感缺失，焦慮情緒，失眠，做惡夢的情況，考慮為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
      

      你懷疑自己有抑郁癥或者是焦慮癥。你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，就可以知道你有沒有抑郁癥和焦慮癥，而且還可以判斷這些癥狀的程度，以便根據情況對癥治療。

      你好，可以看出你是一個愛好安靜，但不善交際的人。我們每一個人的性格都有長處與短處，優(yōu)點以及缺點，但是，并不能籠統的認為，外向的性格優(yōu)于內向的性格，因為這樣的認識是不完整的，也是不科學的。建議你首先要放下心中的包袱，給自己積極樂觀的暗示，接納自己的全部包括優(yōu)點缺點，家里較大時學會傾訴和釋放，也可以通過日記運動的方式來宣泄，祝你健康快樂。
      
      以上是對“懷疑自己有抑郁癥或是焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！