總是因?yàn)橐患赂械诫y受

      病情分析：
      你好，中考是比較重要的考試，你可以為了體育成績(jī)多鍛煉，比如增加臂力，每天進(jìn)行一定的鍛煉！這些都有助于提高你的體育分?jǐn)?shù)！
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉可以提分，減少你的擔(dān)心！你憂慮只能使心情不好，影響學(xué)習(xí)效果，沒有好處的！化擔(dān)憂為力量更可??！為了中考要搏一下！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況是快中考了，緊張愛面子怕考不好，最好的辦法是平時(shí)成績(jī)要好，考前休息要好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，現(xiàn)在離中考還有一段時(shí)間，平時(shí)要刻苦訓(xùn)練，成績(jī)一定要達(dá)標(biāo)并且要達(dá)到優(yōu)秀為好，每天訓(xùn)練，到臨考前二天，就要注意，保持充足的睡眠時(shí)間，使自己徹底放松休息好，這樣考慮就不會(huì)緊張了。