健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我總是做著一件事,心理想著其他東西,久而之情緒就低落了,經(jīng)常性這樣
除了你說的這些癥狀以外,如果你還有情緒低落,興趣愛好減少,悲觀失望,少語少動,思維遲鈍,意志力減退,失眠等癥狀的話,你可能是抑郁癥造成的。所以你這種情況一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,才能夠根據(jù)情況來對癥治療的。
你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況是內(nèi)在的情緒比較多所造成的,你目前需要培養(yǎng)自己的專注能力,在同一個時間只做一件事情,需要降低自己的人生目標(biāo),這樣才能夠獲取更多的快樂,出現(xiàn)情緒低落的時候需要去運動。
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