有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生,我總是做著一件事

醫(yī)生,我總是做著一件事

男 | 20歲 2018-10-23 09:56:20 2人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我總是做著一件事,心理想著其他東西,久而之情緒就低落了,經(jīng)常性這樣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2018-10-23 09:57:53 我要投訴

      除了你說的這些癥狀以外,如果你還有情緒低落,興趣愛好減少,悲觀失望,少語少動,思維遲鈍,意志力減退,失眠等癥狀的話,你可能是抑郁癥造成的。所以你這種情況一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,才能夠根據(jù)情況來對癥治療的。
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見?。簧硇睦戆l(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-10-23 09:58:41 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況是內(nèi)在的情緒比較多所造成的,你目前需要培養(yǎng)自己的專注能力,在同一個時間只做一件事情,需要降低自己的人生目標(biāo),這樣才能夠獲取更多的快樂,出現(xiàn)情緒低落的時候需要去運動。
      

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