這個假期我媽每晚都是三四點才睡著

      在這個假期，你的母親每天都是三四點才睡，根據(jù)他的年齡判斷他這種情況，有可能是失眠，也有可能是他遇到了一些什么事情睡不著，可以帶他去你們當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，必要時可以適當?shù)某砸恍┲叩乃?，讓他平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮。
      

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為每晚都是后半夜才能入睡，持續(xù)大約半個月，個人分析需要考慮可能是睡眠節(jié)律障礙的表現(xiàn)。建議可以考慮在白天減少睡眠時間，可以適當增加一些活動比如看書報和做簡單家務(wù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實你母親已經(jīng)50多歲了，這個年齡段的女性可能睡眠方面本身就是有些小小的問題的。
      指導意見：
      你現(xiàn)在正處于疫情期間，所以很多人只能在家里呆著，但是在家里呆著時間長了之后心里就會郁郁就會難受，就會憋得夠嗆，所以在睡覺方面就會有一些小障礙，我建議你帶著你母親在樓下的小區(qū)里面溜達溜達散散心。
      
      以上是對“這個假期我媽每晚都是三四點才睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！