產(chǎn)后骨盆前傾腰痛小腹突出可以做下腰的動作嗎

      單純根據(jù)描述的情況，您目前主要是產(chǎn)后出現(xiàn)骨盆前傾，其實并不存在這個情況的，只是您個人的感覺另外的情況也是正?，F(xiàn)象，還需要慢慢恢復(fù)，另外，這種情況下，是可以做下蹲動作的，沒有影響的。

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮產(chǎn)后是可以適度運動鍛煉的，也可以適度跳產(chǎn)后保健操或者瑜伽的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，保持心情愉快減輕壓力，適度鍛煉身體有益健康和產(chǎn)后恢復(fù)的。