有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不知道,但我感覺很孤單

不知道,但我感覺很孤單

男 | 13歲 2020-02-10 22:17:58 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 喜歡一個人,不想說話自認(rèn)為要朋友但一個朋友也沒有,這樣的生活我不想要

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-02-11 05:45:06 我要投訴

      你想要朋友,但是沒有朋友,你不想要這樣的生活,那就建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,鼓勵自己與別人溝通交流,你只要真誠的愿意,主動的與別人交流。你的朋友自然就會慢慢的多起來。也會驚訝自己和悅納他人,順其自然的去生活。
      

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2020-02-11 06:21:13 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你說的情況,13歲孩子出現(xiàn)感覺孤單不舒服,需要注意多和家人朋友老師同學(xué)交流溝通,減少獨處時間,多做戶外活動,增加提抗力。
      指導(dǎo)意見:
      同時試著首先和家人多交流,可以對著鏡子練習(xí),出門和鄰居打招呼開始,慢慢提升交流能力,努力把學(xué)習(xí)搞好,同時學(xué)會管理控制自己的情緒。
      

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