詢問血壓不穩(wěn)定的原因以及預(yù)防和治療

      一直有血壓不穩(wěn)定的情況，這種現(xiàn)象應(yīng)該是不好的，容易引起心腦血管疾病，平時一定要注意有規(guī)律的生活兒，每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，有個好的心態(tài)，把血壓控制在平穩(wěn)的狀態(tài)。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，單純從您目前的描述，并沒有發(fā)現(xiàn)您存在嚴(yán)重的器質(zhì)性問題的表現(xiàn)，每個人的血壓在一天當(dāng)中都是存在生理性波動的，其次，運動、勞動、情緒波動等因素本身也會在生理波動基礎(chǔ)上導(dǎo)致血壓波動，再次，隨著年齡的增長，動脈硬化問題幾乎都是要出現(xiàn)的，程度不同而已，主要表現(xiàn)之一就是脈壓差逐漸增大，也和您的描述比較符合。如果您較為緊張目前的血壓情況，建議您到正規(guī)公立醫(yī)院心內(nèi)科就診，必要時做動態(tài)血壓監(jiān)測。
      
      以上是對“詢問血壓不穩(wěn)定的原因以及預(yù)防和治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在安靜狀態(tài)中休息15分鐘，然后測量血壓，只要不超過140/90毫米汞柱，血壓就是正常的，從您記錄的上述血壓情況來看，都在正常范圍之內(nèi)，一天中人的血壓就是在不斷變化的，可能你每個時間段測量的血壓都不是一樣的，尤其是在活動，情緒緊張，生氣等情況下血壓都會升高。所以說您反映的上述情況也是一種正?，F(xiàn)象。只要身體沒有不適癥狀，就不需要過于擔(dān)心，不要有太大的心理壓力。
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防血壓增高，平時要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，嚴(yán)格限制鹽的攝入量，避免進(jìn)食過于油膩，低鹽低脂低膽固醇飲食，多進(jìn)行體鍛煉，控制體重的增長。從上述情況來看，您的血壓應(yīng)該是沒有問題的，所以不要有太大的心理壓力，可以正常的參加日常的一些活動。
      

      病情分析：
      你好！據(jù)你的描述分析，血壓基本正常，時有低血壓的現(xiàn)象，尤其在勞累或情緒變化有血壓波動情況，這也是正常的變化，注意保持樂觀平穩(wěn)心態(tài)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      你好！據(jù)你的情況，建議注意休息，加強活動鍛煉，多以綠色蔬菜水果富含維生素高蛋白飲食，可以多喝有鹽味的湯菜，調(diào)整血壓，一般不用服藥治療，起立時動作不要過猛或迅速，發(fā)作血壓低頭暈時，可以平躺休息片刻會慢慢緩解，減少緊張恐慌，必要時服藥治療。