血壓不穩(wěn)定，睡眠不穩(wěn)定。

      對(duì)于你這種情況是完全沒(méi)有問(wèn)題的，血壓本身都會(huì)有波動(dòng)，所以每次測(cè)量血壓都不會(huì)是完全一致的。你平時(shí)一定要放松心情，可能有些焦慮緊張的成分。多參加體育鍛煉。
      

      暫時(shí)考慮血壓不高，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過(guò)度勞累，保證好睡眠，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，如果有其他不適癥狀的話，盡早醫(yī)院就診治療，防止耽誤病情。
      
      以上是對(duì)“血壓不穩(wěn)定，睡眠不穩(wěn)定。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般情況下血壓高壓90~120或者是低壓在60~90之間都是正常的，你的血壓都是在正常范圍的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人體的血壓在每天的不同的時(shí)間段都可能會(huì)有所變化，但是只要在正常范圍，都不要擔(dān)心的。在熬夜，勞累，精神緊張，情緒不好等情況下都可能會(huì)對(duì)血壓有所影響的。
      

      病情分析：
      血壓屬于正常，不要過(guò)于緊張，要保持良好心態(tài)?？啥嗯c家人交流，減輕壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前可用溫水泡腳，喝熱的牛奶，聽(tīng)優(yōu)美音樂(lè)，適度看書(shū)助眠，不要心理壓力過(guò)大。