想什么就要做什么晚上睡不著

      你存在失眠和可疑的強(qiáng)迫癥狀，考慮為強(qiáng)迫癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      你好，你是青春期的內(nèi)分泌失調(diào)所致，激素不平衡所致的心理問題產(chǎn)生的情緒及行為所致，需要理智的行為調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      如，增加營(yíng)養(yǎng)，符合身體健康的發(fā)育需要，可適當(dāng)增加零食與水果，還睡前溫水泡腳，促進(jìn)睡眠，其次可以讀書學(xué)習(xí)，思考學(xué)習(xí)的題目，這樣給予適當(dāng)?shù)膲毫Γ瑢?duì)人生成長(zhǎng)是有好處的。