焦慮無(wú)法安靜休息，希望幫忙解決
健康咨詢描述： 每次上班前夕或者收到工作信息就開(kāi)始焦慮，但是實(shí)際可能幫你過(guò)沒(méi)有多大事情，但是只要是涉及工作的事情就會(huì)讓我特別焦慮，無(wú)法安靜的待著
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你每次上班前夕或者收到工作信息就開(kāi)始焦慮，很可能是預(yù)期性焦慮，一般問(wèn)題不大，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
病情分析：
提到工作的事情，讓你焦慮不安，是不是工作讓你感覺(jué)到壓力特別大？在工作上不能做到得心應(yīng)手，讓你有壓力感。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要主動(dòng)適應(yīng)調(diào)整自己適應(yīng)工作的節(jié)奏，適應(yīng)工作的壓力，如果自己難以調(diào)整，可以求助專業(yè)的心理幫助，提高自己的適應(yīng)能力，降低自己的焦慮
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