不吃飯心情悲傷狀態(tài)晚上睡不著白天嗜睡
女 | 16歲 2020-02-03 11:52:36
1人回復(fù)
來自貴陽市
健康咨詢描述： 已經(jīng)很久了從高一上學(xué)期期末考試完起初還行只是以為自己愛熬夜了點(diǎn)現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己怪怪的不喜歡待著人多的地方喜歡自己一個(gè)人反鎖在房間里跟班上玩得好的同學(xué)關(guān)系也淡了
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2022-09-27 18:48:02 我要投訴
你感覺悲傷，睡眠不好，不想吃飯，像這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，你這種情況還有些睡眠顛倒，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下非要治療，平時(shí)要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天再困也不要睡，因?yàn)槟惆滋煲呀?jīng)睡了，晚上就容易睡不著，所以沒有養(yǎng)成良好的睡眠生物鐘。平時(shí)對自己的生活要學(xué)會認(rèn)可和接納，不要負(fù)面評價(jià)。
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