遠紅外治療儀在治療失眠方面的效果一般比較好。但由于存在個體差異性，其效果也因人而異。建議先去醫(yī)院那就真檢查遵照醫(yī)囑選擇適合的治療方案。
遠紅外治療儀是一種輔助治療失眠的方式，遠紅外線的溫?zé)嵝?yīng)可以促進血液循環(huán)，增加血液中的氧氣含量，有助于改善睡眠質(zhì)量。其次，遠紅外線還可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，減輕焦慮和緊張情緒，從而有助于緩解失眠癥狀。
除此之外，遠紅外線還可以促進身體排毒，減少體內(nèi)毒素對神經(jīng)系統(tǒng)的影響，進一步改善睡眠質(zhì)量。因此，通常情況下，其治療效果比較好。但失眠的原因非常復(fù)雜，受到了多種因素影響，且患者存在個體差異性，所以治療效果也不能一概而論。
在失眠治療期間，患者需注意保持樂觀開朗的心態(tài)、適當進行戶外活動和體育運動、戒煙戒酒。
