一天睡不著是為什么老長痘

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，面部患有痤瘡，晚上睡眠不佳，為此很是苦惱。
      指導(dǎo)意見：
      建議：痤瘡見于青春期，主要與體內(nèi)雄性激素分泌旺盛有關(guān)，需要保持心情愉快，保證充足睡眠，進(jìn)清淡飲食，多吃新鮮蔬菜及水果，用溫水和溫和洗面奶清潔面部，艾灸面部。每晚睡前用熱水泡腳，然后按摩足底，按時(shí)上床入睡，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你的面部皮膚上有紅色痘痘生長，這種情況考慮與你體內(nèi)激素分泌水平失調(diào)，飲食辛辣刺激及作息不規(guī)律，熬夜等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要用手?jǐn)D壓局部皮膚以免遺留痘印及色素沉著，局部皮膚涂抹百多邦軟膏，飲食清淡，避免進(jìn)食油膩辛辣刺激性食物，作息規(guī)律不要熬夜，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“一天睡不著是為什么老長痘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)描述情況圖片顯示臉上長痘痘，與青春期，飲食方面，起居不規(guī)律有直接關(guān)系，考慮是青春期痘
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，每天保持睡眠充足，心情舒暢有利于皮膚恢復(fù)，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，多喝水有助于新陳代謝，可以涂抹夫西地酸乳膏或者阿達(dá)帕林凝膠每晚一次
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一天睡不著覺，臉上老長痘，天天睡不著覺。
      指導(dǎo)意見：
      你好！在青春期，內(nèi)分泌失調(diào)，熬夜等情況都會(huì)引起臉上長痘，反復(fù)發(fā)作，建議你放松心惰，平時(shí)注意生活規(guī)律，避免熬夜，多吃青菜水果多飲水，避免辛辣易上火的食物，避免油性護(hù)膚品慢慢改善。
      

      病情分析：
      你好，我是快門診所的簽約醫(yī)生，很高興為你解答疑惑，根據(jù)你描述的情況，考慮你是嚴(yán)重的睡眠不足？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在的年齡正處于青春期，臉上長幾個(gè)痘痘屬于正常情況，請(qǐng)你不要過于擔(dān)心，建議你明天晚上用熱水泡腳，10點(diǎn)以前就寢，熱水泡腳可以促進(jìn)睡眠，生活有規(guī)律。如果長期失眠，建議你口服鎮(zhèn)靜催眠藥助眠，可以口服安定片或者是艾司唑侖助眠。