您好，我后半夜總是失眠怎么辦？
男 | 39歲 2020-01-25 10:55:10
2人回復
來自撫順市
健康咨詢描述： 您好，我后半夜總是失眠，2點就醒，醒了就睡不著，到天亮都睡不著是怎么回事？該怎么治療？服用什么藥？謝謝好心人
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-01-25 10:57:05 我要投訴
根據(jù)目前這種情況考慮可能是睡眠障礙，你最近有無精神壓力或者工作壓力？建議你白天的時候盡量不要過多休息，睡前可以看一看書，或者是聽一些輕音樂，必要時可以遵醫(yī)囑口服百樂眠膠囊治療。
鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
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2020-01-25 11:02:54
這種情況可以用點百樂眠看看的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免油膩及高能量的食物，睡前揉揉耳唇也可以用熱水泡泡腳有好處的，放松心情有利于恢復的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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