高中生吸煙有了一定的煙癮
健康咨詢描述： 我是一名高中生，我有了一定的煙癮，在寢室里面有抽煙的行為（我們寢室有兩個(gè)人抽煙，包括我），別的同學(xué)礙于面子沒有說我們，我覺得挺不好意思的，但是實(shí)在是忍不住，戒也戒不掉，怎么辦啊
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16歲過早的抽煙很容易傷害你的身體健康，因?yàn)榉伟┡c吸煙是有直接的關(guān)系的。多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，你可以買一點(diǎn)小的零食，比方說瓜子兒的，想抽煙的時(shí)候就可以稍微的吃一點(diǎn)改變一下。也可以做心理治療。
我的煙癮比較大，每次課間十分鐘都會(huì)往廁所里跑，一天一包煙算少的了，不抽的話渾身都不舒服。有時(shí)候也想過戒掉，一是自己的欲望，二是周圍會(huì)有同學(xué)邀請(qǐng)我一起去廁所吸，拒絕又不好意思。我是初二開始吸煙的，那時(shí)候13歲，現(xiàn)在16了高二，煙癮也越來越大，不知道怎么辦啊
如果你真的想戒煙的話，你肯定能夠戒掉的，同學(xué)請(qǐng)你抽煙，你告訴同學(xué)你已經(jīng)戒煙，不要再請(qǐng)你抽煙了。他們自然的就不會(huì)再給你，你學(xué)會(huì)拒絕抽煙，傷害人的健康，太嚴(yán)重了，你才10來歲就開始抽煙，到你四五十歲的時(shí)候你肯定身體會(huì)出現(xiàn)問題的。
因?yàn)槌闊煹氖?，學(xué)校給了我?guī)讉€(gè)處分，開始是警告，到嚴(yán)重警告，記過，記大過，前段時(shí)間給了我留校察看處分，領(lǐng)導(dǎo)說，如果再抽煙打架的話就只能退學(xué)了，打架我可以控制，但煙癮是在太大了，經(jīng)常一根連一根的抽，我也恨自己不爭(zhēng)氣，唉
你這種情況可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做戒煙治療，可以做心理治療的。
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病情分析：
根據(jù)您描述的問題，高中生有一定的煙癮，建議您戒煙，只要有信心，堅(jiān)持做，沒有做不到的事情。
指導(dǎo)意見：
吸煙對(duì)身體一點(diǎn)好處都沒有，很多疾病與吸煙有關(guān)系如肺癌等，定目標(biāo)定計(jì)劃，堅(jiān)持再堅(jiān)持，只要有信心，有目標(biāo)，沒有做不到的事情，多做一些自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，作息時(shí)間要規(guī)律，多做戶外運(yùn)動(dòng)。
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