健康咨詢描述: 我最近很長(zhǎng)一段時(shí)間對(duì)所有的事情提不起任何興趣,情緒一直不怎么高,發(fā)呆的頻率比以前大幅增加,經(jīng)常上一秒開(kāi)心下一秒就會(huì)崩潰,常常會(huì)很想哭,不再喜歡和朋友出去玩,除了必要的出門外,沒(méi)出過(guò)門,開(kāi)始喜歡獨(dú)處,自己一個(gè)人會(huì)覺(jué)得很自在,一直有一種自卑感,覺(jué)得自己不如別人,還什么都做不好,還會(huì)覺(jué)得自己給別人帶來(lái)了麻煩,一直在外人面前都是微笑的,沒(méi)有什么脾氣,負(fù)面情緒只敢自己一個(gè)人消化,
病情分析:
敘述癥狀表現(xiàn)顯示你有心境差,情緒低落,有輕生念頭抑郁癥狀表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
調(diào)整生活規(guī)律,早晚各一小時(shí)戶外有氧運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,改變思維方式,減壓放松練習(xí),方便時(shí)去練瑜伽,健體強(qiáng)身,消除抑郁低落情緒。
你存在興趣下降,情緒低落,反應(yīng)遲鈍,哭泣,自卑感,自殺念頭,考慮為抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的情緒低落,自卑,輕生的想法,這些都是抑郁癥的表現(xiàn),必須進(jìn)行治療,長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況建議你應(yīng)該告訴家人,讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療,同時(shí)配合自身的調(diào)節(jié),多與家人朋友溝通,多參加一些活動(dòng),增強(qiáng)自信心,相信別人能做好的事情你同樣可以做好,用積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活。
以上是對(duì)“我是有一些心理問(wèn)題嗎,謝謝”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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