關于心理的一些問題，謝謝醫(yī)生！
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我是一名大學剛畢業(yè)的22歲女孩，大概2020年7月底這樣，交往了一年半的前任劈腿了，我們是同一個大學的，在廣州，當時我們大家都在實習，他在廣州，我回家清遠那邊工作，大概是剛開始異地了3.4個月這樣。 后來一次很突然的機會，我去找他沒有告訴他，他剛好去了找那個劈腿對象，是一個貴州的女孩，這個女孩是屬于被小三，一開始這個女孩不知道我前任是還沒分手的。 然后這件事情后很長的時間，半年這樣，我前任其實也一直斷斷續(xù)續(xù)找我，就像是現(xiàn)在網(wǎng)絡上那種說法:pua（就是改變我心態(tài)，讓我覺得是自己錯了這樣）然后這很長的時間里，我也全部東西拉黑不理他，但是一個人想找你總有辦法的，我自己也確實有點心軟，然后就這樣總是聯(lián)系，然后他也有時說好聽的話，有時說難聽的話。 反正我自己是只要他聯(lián)系我一次我就會做夢失眠，然后每次都需要一個星期左右去調(diào)節(jié)好自己的情緒和生活。因為在這段時間里，我們總是加回來就聊，聊著聊著我們就吵，總是去說回以前的錯，然后互相刪除拉黑。他總是覺得自己沒錯，是我對他不好，然后有時候他也會用一些很傷心人的話刺激我，無數(shù)次這樣的惡性循環(huán)。我自己冷靜的時候也有認真想過，一定不能再理他，因為他給我的只有一次又一次的傷害。 然后上一次聯(lián)系是4月份他主動找我借錢，然后我心軟借了給他，但是后面我們聊著聊著又吵起來了，他和那個女的其實已經(jīng)分手了，然后他還會去說那個女的比我善良什么的，其實我自己的想法就是復合肯定是不可能的，原則性的錯誤，但是我覺得那么久過去了，他一直中傷我，我自己都已經(jīng)不想再去提起了，反正就是各種事情，讓我就算現(xiàn)在不聯(lián)系了，經(jīng)常的，想起這些事情還是太影響我，我有個朋友和我情況差不多，我陪她去看了醫(yī)生，醫(yī)生給她開了抑郁癥的藥，我自己呢，就是總是覺得我能調(diào)節(jié)，不太想去吃藥，但是我覺得雖然我經(jīng)常去調(diào)節(jié)自己，我自己還是會很難過，只要一想到就還是很難受，會覺得遭遇了一些讓我覺得很惡心的事情。我也嘗試過轉(zhuǎn)移注意力這樣的方法，但是始終還是沒有用，我自己平時生活上，工作上都是正常的，也沒有什么不好的行為，也沒有傷害自己，我就是還是走不出來，很難受。 所以想拜托一下醫(yī)生想問問我應該怎么辦，麻煩你們了謝謝！
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你在去年7月談了一年半的男朋友劈腿了，你知道后想和他分手，但是你們斷斷續(xù)續(xù)一直扯不清關系，這讓你想起來感覺很難過。
指導意見：
中間他想讓你意識到是你自己的錯啊，并且向你借錢，你借給了他，這種經(jīng)濟上的糾紛更不容易，將兩個人分清，如果你想和他分手的話，是需要作出決定的。這種情況就算情緒焦慮抑郁，只靠吃藥也很難解決，比較好的方法是看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢。發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在力量，強大自己。
病情分析：
通過您的描述，你目前這種狀況主要還是由于對這份感情的剪不斷理還亂，總是對對方還是有留戀的，所以不停的在這個惡性的循環(huán)中盤旋
指導意見：
你目前這種狀況，就像你說的轉(zhuǎn)移注意力，感覺沒有用，主要是這段感情還是縈繞著你，最好的辦法就是抽出自己，然后進行下一段感情
病情分析：
你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，這件事情呢給你有一定的情緒影響，但是在交往過程當中啊，你必是應該有一個底線的，兩個人都不能夠喂飯這種相約的底線，因為這剛開始就造成這樣的話，以后可能還會出現(xiàn)問題的
指導意見：
感情上的事情啊，最忌諱的就是藕斷絲連糾糾纏纏已經(jīng)確定分開了，那就分開了，拉黑了就拉黑了！這樣做的目的，不知道是為了傷害他還是傷害你，反正對雙方都沒有任何的好處，分開以后各自有各自的工作都能夠有美好的前途，何必在一起這樣折磨呢？如果覺得自己解不開這個細節(jié)就請你找當?shù)氐男睦碜稍儙?，進行一對的心理咨詢師信，對你會有很好的幫助
以上是對“關于心理的一些問題，謝謝醫(yī)生！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你上面說提供和描述的這一大段文字顯示出你遇到的主要是感情方面的遭遇和困惑，并由此而產(chǎn)生了焦慮和抑郁情緒，盡管并沒有影響到正常的工作生活，但是卻對你的情緒和心態(tài)造成了很大、很深的影響。
指導意見：
建議你平時一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認知和心態(tài)，盡量讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，把你的這段感情經(jīng)歷只是作為人生成長階段來看待，不要刻意的讓自己去忘卻，把問題交給時間來解決，時間是治愈一切痛苦的大師，隨著時間的流逝，一切都會過去的。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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