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練舞蹈軟開度時腿部筋拉傷

女 | 14歲 2020-01-20 23:07:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 今天練軟開度的時候腿部的筋拉傷了，很痛，本來前天練完軟開度的時候腿就疼，今天去練的時候就不小心拉傷了，局部腫了，我猜明天會更腫，我應(yīng)該怎么辦，怎么樣好的快，太疼了

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 14:14:50 我要投訴

      出現(xiàn)這種拉傷以后應(yīng)該立即停止活動，迅速的進行疼痛部位的冷敷，然后配合口服消炎止痛類的藥物常見的是雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊或者是布洛芬膠囊。一般三天以后，如果沒有出現(xiàn)疼痛的進一步加重以及腫脹之類的現(xiàn)象可以適當(dāng)?shù)臒岱笤诖似陂g減少活動注意休息是十分必要的。

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