容易犯困，睡早睡晚都一樣，感覺一天都睡不夠
健康咨詢描述： 一直都容易犯困，晚上9點多睡得到夜里4，5點就起來了，等天亮了又犯困，基本上一有時間就想睡覺，感覺一直都睡不夠
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病情分析：
容易犯困與夜間睡眠質(zhì)量不好以及精神壓力大有關(guān)，建議是通過服用安神的中藥改善睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見：
同時可以配合針灸、按摩等理療方法來緩解癥狀，每晚睡前喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳都能有助于睡眠，也可以適當(dāng)?shù)挠眯I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。
你好，青少年朋友。一直都容易犯困，晚上九點多睡的到夜里四五點就起來，到天亮后又犯困，基本上有時間就想睡覺，感覺一直都睡不夠。您這種情況需要到醫(yī)院檢查甲狀腺功能，血常規(guī)，胸部x片。
不管什么季節(jié)什么時候都是一樣，我弟弟妹妹跟我也差不多大，不過她們晚上11點多睡早上8點多醒了也不睡了
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病情分析：
考慮是睡眠質(zhì)量不好，或是腦供血不足導(dǎo)致的困倦的感覺，需要保持好的睡眠質(zhì)量，
指導(dǎo)意見：
夜間不能熬夜，減少看手機電腦的時間，建議做頸椎片，腦血管超聲，血壓血脂的檢測出，根據(jù)檢查結(jié)果看是否需要藥物治療。
以上是對“容易犯困，睡早睡晚都一樣，感覺一天都睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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