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干什么都害怕,怕人怕事情

男 | 31歲 2020-01-19 09:28:49 3人回復 來自西安市

健康咨詢描述: 干什么都愛慌張,干什么都膽小怕這個也怕那個。沒膽。這個怎么辦呢?

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2020-01-19 09:30:09 我要投訴

      從你目前所描述的這種狀況來看。你所說的干什么都害怕,怕人怕事情慌張,沒膽量等考慮是你過于焦慮不自信等因素所導致的,多和周圍人溝通交流,多出去走走運動運動。轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,看看狀況有沒有進一步的改善,必要時需要到心理科進一步就醫(yī)。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2020-01-19 09:33:36 我要投訴

      目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關。比如容易受環(huán)境因素的影響。嚴重者可以出現(xiàn)焦慮癥或者出現(xiàn)恐懼障礙。一方面可能與個性有關。例如內(nèi)向敏感,缺乏自信。建議及時調(diào)整心態(tài),增強自信,加強與人溝通,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-01-19 09:31:30 我要投訴

      病情分析:
      從你提供的資料上來看,你今年已經(jīng)30多歲了,一個成年人在處理一些日常生活事物的時候是游刃有余的一種狀態(tài)
      指導意見:
      能與你自己從小生活的環(huán)境,或者幼年的生活經(jīng)歷,缺乏安全感,都是有關系的,尤其是單親家庭長大的孩子,就會出現(xiàn)這樣的問題,在成年以后就會暴露出這樣的委委縮縮干事不果斷等相應的狀況,這種情況對于你的人生的發(fā)展是不利的,我們得做一些事情的時候,只要不違法,符合單位或者其他的規(guī)章制度,我們要大膽的決斷
      
      以上是對“干什么都害怕,怕人怕事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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