從你目前所描述的這種狀況來看。你所說的干什么都害怕,怕人怕事情慌張,沒膽量等考慮是你過于焦慮不自信等因素所導致的,多和周圍人溝通交流,多出去走走運動運動。轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,看看狀況有沒有進一步的改善,必要時需要到心理科進一步就醫(yī)。
目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關。比如容易受環(huán)境因素的影響。嚴重者可以出現(xiàn)焦慮癥或者出現(xiàn)恐懼障礙。一方面可能與個性有關。例如內(nèi)向敏感,缺乏自信。建議及時調(diào)整心態(tài),增強自信,加強與人溝通,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
從你提供的資料上來看,你今年已經(jīng)30多歲了,一個成年人在處理一些日常生活事物的時候是游刃有余的一種狀態(tài)
指導意見:
能與你自己從小生活的環(huán)境,或者幼年的生活經(jīng)歷,缺乏安全感,都是有關系的,尤其是單親家庭長大的孩子,就會出現(xiàn)這樣的問題,在成年以后就會暴露出這樣的委委縮縮干事不果斷等相應的狀況,這種情況對于你的人生的發(fā)展是不利的,我們得做一些事情的時候,只要不違法,符合單位或者其他的規(guī)章制度,我們要大膽的決斷
以上是對“干什么都害怕,怕人怕事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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