最近一段時(shí)間睡眠減少晚上誰(shuí)不覺(jué)

      你這種情況需要尋找一下失眠的原因，比如壓力太大，情緒問(wèn)題或者其他，注意調(diào)整一下，必要時(shí)可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆等，可以去神經(jīng)內(nèi)科就診。
      

      出現(xiàn)睡眠減少的情況發(fā)生，一般考慮是由于熬夜勞累精神緊張而引起的典型表現(xiàn)，這種情況首先應(yīng)該積極的進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診，明確診斷后再進(jìn)行選擇系統(tǒng)的醫(yī)院治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥。
      

      最近一段時(shí)間睡眠比較少，晚上睡不著，這個(gè)年齡應(yīng)該是有些更年期的現(xiàn)象，所以平時(shí)不要想得太多，也不要給自己太大的壓力，可以適當(dāng)?shù)某孕┌采裱a(bǔ)腦液或者是朱砂安神丸。
      
      以上是對(duì)“最近一段時(shí)間睡眠減少晚上誰(shuí)不覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，不知道最近有沒(méi)有什么壓力，或者有沒(méi)有什么煩心的事情？我們每個(gè)人都是有生物鐘的，有的時(shí)候在外界原因引起來(lái)的生物鐘紊亂，或者是植物神經(jīng)紊亂，還有更年期，這種情況都會(huì)引起失眠的
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看你有失眼的癥狀，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響患者日間生活及工作。
      指導(dǎo)意見：
      失眠是指對(duì)睡眠時(shí)間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。建議你去醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮可能神經(jīng)衰弱即植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致失眠，出現(xiàn)睡眠時(shí)間減少，晚上睡不著。建議您平時(shí)注意作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，多參加一些文體活動(dòng)，
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢，保證充足的睡眠。必要時(shí)可服用維生素B1、B12、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。睡前不要考慮太多的事情，睡前可以喝杯溫牛奶，用熱水燙腳30分鐘。愿您健康
      
      以上是對(duì)“最近一段時(shí)間睡眠減少晚上誰(shuí)不覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      影響睡眠的因素有環(huán)境，情緒，晚飯吃過(guò)飽或者過(guò)餓，睡前喝刺激性飲品。劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      入睡困難可以服用艾司唑侖，最主要的是要自己調(diào)整。晚飯少吃，飯后適量活動(dòng)。睡前不要想太多的事情，睡眠環(huán)境要安靜整潔