有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 高二覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力

高二覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力

女 | 17歲 2020-01-16 11:19:49 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 從小都是別人家的孩子的感覺(jué),初中在云南省最好的高中,是班長(zhǎng),高中也順利考入了云南最好的,但是成績(jī)中等,沒(méi)有存在感,沒(méi)有努力動(dòng)力,覺(jué)得自己有些抑郁,想改變,努力但沒(méi)有自信,成績(jī)反而下滑,越來(lái)越?jīng)]有自信。

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-01-16 11:24:40 我要投訴

      病情分析:
      平時(shí)要放松心態(tài),如果過(guò)于糾結(jié)某一件事情會(huì)引起焦慮,造成精神緊張,更容易影響注意力。所以要放松下來(lái),必要的時(shí)候可以做做注意力訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)要放松自己的心態(tài),學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來(lái)。嚴(yán)重時(shí)可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。

2020-01-16 11:26 ask92678454dn 追問(wèn)

母親比較強(qiáng)勢(shì)和嚴(yán)厲,自己一直找不到學(xué)習(xí)動(dòng)力,性格軟,想改變

2020-01-16 11:59醫(yī)生回答:

多給自己一些鼓勵(lì)。

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2020-01-16 11:30:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述說(shuō)實(shí)話,你在高中階段沒(méi)有必要刷什么存在感,因?yàn)榇嬖诟袑?duì)于你的成績(jī)來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于高中,他本身對(duì)自己的能力,素質(zhì),學(xué)習(xí)能力有很大的要求,是一個(gè)應(yīng)試教育,所以我們只需要把精力用到學(xué)習(xí)上,學(xué)習(xí)成績(jī)是第1位的,在學(xué)習(xí)成績(jī)好的基礎(chǔ)上可以做一些其他的事情,不要在意別人成績(jī)的好與壞,因?yàn)閯e人成績(jī)的好與壞跟你沒(méi)有任何關(guān)系,你只需要把自己的成績(jī)搞好。也不要在意別人怎么說(shuō),怎么做。做好自己的事情比什么都重要。

2020-01-16 11:32 ask92678454dn 追問(wèn)

那學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力怎么克服呢?

2020-01-16 11:33醫(yī)生回答:

學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力,你就要想一想,如果你不學(xué)習(xí)好一些,不能考上一個(gè)好的大學(xué),不能考上一個(gè)好大學(xué),就沒(méi)有一份好的工作,沒(méi)有好的工作你怎么去掙錢(qián)養(yǎng)家糊口,怎么去讓自己生活過(guò)得安逸一些呢?

韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網(wǎng)友:2822
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2020-01-16 11:32:42

      病情分析:
      你一直都是這么優(yōu)秀,應(yīng)該是家長(zhǎng)老師同學(xué)心中一榜樣,其實(shí)榜樣的壓力是很大的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在高中,正是青春期思想波動(dòng)比較大的階段,所以你要給自己定個(gè)目標(biāo),將來(lái)長(zhǎng)大了想做什么,和家人溝通得到他們的鼓勵(lì)
      以上是對(duì)“高二覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-01-16 11:35 ask92678454dn 追問(wèn)

我想做醫(yī)生,因此學(xué)理,但文科明顯比理科強(qiáng)很多,整個(gè)人很亂,很糾結(jié)

2020-01-16 11:37醫(yī)生回答:

那既然理科偏差那就可以找老師課余加強(qiáng)輔導(dǎo)呀!你也不能對(duì)自己要求太高,一切盡力就可以了

2020-01-16 11:38 ask92678454dn 追問(wèn)

覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力需要怎么改變?

2020-01-16 11:40醫(yī)生回答:

你不是想做醫(yī)生嗎?現(xiàn)在不努力學(xué)習(xí)將來(lái)怎么給別人看???你每天這樣告誡自己

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