健康咨詢描述: 心煩,頻繁哭泣,失眠,睡眠淺,做噩夢(mèng)。大腦緊繃心跳加速有強(qiáng)烈的自責(zé)感,認(rèn)為沒有我會(huì)更好,活的太累,喜歡的東西都不喜歡了,提不起興趣,消極。和朋友一起玩的很開心后,就會(huì)特別難受,坐在操場(chǎng)上看著天空心里像一團(tuán)亂麻,不知道在想啥
病情分析:
十七歲女生,由于學(xué)習(xí)壓力大,造成內(nèi)心焦慮抑郁,悲傷??奁?,睡眠質(zhì)量差,感覺活得累常會(huì)陷入不明原因的沉思之中。SCL90的檢查也印證了以上癥狀。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于這些癥狀,首先去醫(yī)院檢查有沒有抑郁癥或者其它異常心理??梢酝ㄟ^心理咨詢進(jìn)一步分析內(nèi)心狀態(tài),了解學(xué)習(xí)壓力具體情況,尋找解決學(xué)習(xí)壓力的辦法。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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