健康咨詢描述: 強(qiáng)迫思維很嚴(yán)重,不停的想問題,不與家人交流,抑郁傾向,吃藥控制,最近情緒不好
你有嚴(yán)重的強(qiáng)迫思維,并且有一定的抑郁傾向,目前在吃藥治療感覺不是太好,可以調(diào)整一些藥量,平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,出現(xiàn)強(qiáng)迫思維的時(shí)候,那就找一些事情來轉(zhuǎn)移你的注意力,學(xué)會順其自然,你也可以看看孫貼療法,是一本書在百度上可以搜到的,它可以教會你怎樣順其自然的去生活。
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