有問必答網(wǎng)心理健康科 → 嗓子憋得慌,最近考試壓力大,熬夜到12:00

嗓子憋得慌,最近考試壓力大,熬夜到12:00

女 | 19歲 2020-01-13 19:04:03 2人回復(fù) 來自秦皇島市

健康咨詢描述: 就是我有打呼嚕的現(xiàn)象,上網(wǎng)搜就害怕了,然后就感覺自己是不是嗓子出問題了,最近還有考試壓力大,熬夜到12:00,不知道是不是心里作用,吃的東西都很清淡吧,不抽煙,不喝酒

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2020-01-13 19:39:26 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如過度壓力緊張或者受不良情緒的影響,引起的軀體化癥狀。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如過度疲勞。建議保持平常心態(tài),多參與戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),及時(shí)化解壓力或者不良情緒,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2020-01-13 19:25:52 我要投訴

      病情分析:
      好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你說的這種情況不是嗓子出現(xiàn)了問題,是呼吸道狹窄之后導(dǎo)致了打呼嚕的情況。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)楹芏嗳硕紩?huì)打呼嚕,比如一些人肥胖肥胖之后就會(huì)導(dǎo)致頸部的皮膚皮下脂肪積存過多就會(huì)導(dǎo)致肥胖,肥胖之后就會(huì)擠壓呼吸道,導(dǎo)致呼吸道狹窄出現(xiàn)打呼嚕的情況,還有一些人比如經(jīng)常加班熬夜,會(huì)導(dǎo)致睡覺的時(shí)候舌頭后墜也會(huì)壓迫呼吸道,導(dǎo)致呼吸道狹窄出現(xiàn)打呼嚕,所以我建議你還是不要經(jīng)常熬夜了,要早睡早起,這樣保持精神頭才能好好學(xué)習(xí)。

2020-01-13 19:32 ask92617413o9 追問

167身高,124斤算胖嗎,減肥可以緩解嘛,因?yàn)榇蚝魢3承褎e人所以才晚睡的

2020-01-13 19:41醫(yī)生回答:

你這個(gè)身材應(yīng)該不算胖,因?yàn)槟愕纳砀吆腕w重是成比例的,你這個(gè)很有可能是因?yàn)榧影喟疽怪蟪霈F(xiàn)的勞累,導(dǎo)致舌頭后綴出現(xiàn)了呼吸道狹窄,然后再出現(xiàn)打呼嚕的情況。

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