我想知道我這是胸肌還是胸部發(fā)育

男 | 20歲 2020-01-09 13:06:39 1人回復(fù) 來(lái)自朝陽(yáng)市

健康咨詢描述：最近在外地打工覺得吃方便面吃胖了胸部有點(diǎn)大了也沒(méi)多想就開始減肥每天60個(gè)俯臥撐50個(gè)仰臥起坐堅(jiān)持跳繩覺得胸部越來(lái)越大了，我這是肌肉還是胖覺得很難看我應(yīng)該怎么辦

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2022-11-01 15:23:54 我要投訴

從你的圖片上來(lái)看，總體還好吧，你通過(guò)每天60個(gè)俯臥撐和50個(gè)仰臥起坐，還堅(jiān)持跳繩，這些都是有氧運(yùn)動(dòng)，都適合于減肥的，你覺得胸部沒(méi)有變化，其實(shí)這都是些肌肉，你可以自己壓一壓，比以前是結(jié)實(shí)了吧。方便面最好不要長(zhǎng)時(shí)間吃，可以經(jīng)常換換口味。