最近上火，心情差壓力大，怎么辦呢？

女 | 25歲 2020-01-08 20:03:02 2人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述：最近覺(jué)得壓力特別大，睡眠也很差，心情也不好，因?yàn)樯匣?，尿液都是黃的，還起了火癤子，有啥辦法么？挺難受的

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2020-01-08 20:10:04 我要投訴

根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的全身癥狀，這種情況的治療方法以保守治療為主，可以采取局部物理治療和服用谷維素等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)注意平時(shí)自我情緒的調(diào)節(jié)，回逐漸恢復(fù)正常的。

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2020-01-08 20:09:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，正如你所說(shuō)，上火容易導(dǎo)致心理壓力大，睡眠質(zhì)量差，尿液發(fā)黃以及起火癤子等，需要進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，釋放壓力，還應(yīng)該口服清熱解毒的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先應(yīng)該放松心情，增加體育鍛煉，可以起到改善睡提高身體耐受力的作用，同時(shí)應(yīng)該多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，口服具有清熱解毒作用的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。