有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 壓力大心情不好

壓力大心情不好

女 | 15歲 2017-04-13 07:23:37 2人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述: 自從上了高一就天天就是悶悶不樂(lè),睡眠不好總說(shuō)壓力大,學(xué)習(xí)認(rèn)真就是不出成績(jī),回家總說(shuō)沒(méi)朋友,到家有時(shí)候生氣自己偷偷的哭,和她媽媽說(shuō)總想大哭一場(chǎng)。

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張麗
張麗 南宮市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種影像資料的判讀及患者的進(jìn)一步診療進(jìn)行指導(dǎo),產(chǎn)科 幫助網(wǎng)友:17479稱(chēng)贊:8
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2017-04-13 08:20:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況,是孩子學(xué)習(xí)壓力太大引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議放松心情,注意休息,避免熬夜,合理營(yíng)養(yǎng)飲食,合理鍛煉身體,找孩子多聊聊幫助孩子減壓。

鄧興
鄧興 藥師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng),高血壓,糖尿病等常見(jiàn)疾病的藥品指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:16440稱(chēng)贊:9
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2017-04-13 08:25:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,高中的學(xué)習(xí)壓力大,任務(wù)重,你要調(diào)整好心態(tài)。保持輕松愉快的心情。進(jìn)行每一天的學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      多和老師,同學(xué)交流,請(qǐng)教他們有什么好的學(xué)習(xí)方法。避免熬夜勞累要有充足的睡眠。保持樂(lè)觀(guān)的心情進(jìn)行學(xué)習(xí)。相信你一定可以取得好的成績(jī)。

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