情緒容易激動(dòng)，亂想，不夠穩(wěn)定

      根據(jù)你描述的情況，看你這種情況有可能生完孩子以后，你的生活規(guī)律被打亂了。再加上與公公婆婆的矛盾，有可能使你積累了一些負(fù)面的情緒，你可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，自己一定要多培養(yǎng)一些興趣愛好，學(xué)會(huì)與家里人溝通交流，遇到問題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理，學(xué)會(huì)對(duì)自己的選擇認(rèn)可。多看到公公婆婆的優(yōu)點(diǎn)。

      從你目前所描述的這種狀況來看，如果說你的情緒問題難以控制，難以通過自我調(diào)節(jié)以及多和周圍人溝通交流，等方式進(jìn)一步改善，那么就建議你最好是到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)一步接受心理輔導(dǎo)，配合藥物干預(yù)治療，看看狀況
      

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為產(chǎn)后出現(xiàn)情緒問題，容易多思多慮和發(fā)脾氣，初步考慮可能是有產(chǎn)后抑郁發(fā)作?？梢钥紤]接受定期心理治療，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評(píng)估檢查
      
      以上是對(duì)“情緒容易激動(dòng)，亂想，不夠穩(wěn)定”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      下午好，從你提供的信息看，有明顯產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，對(duì)你的精神狀態(tài)，人際關(guān)系造成影響，也造成極大的心理痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院看一下心理或精神科門診，讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁，安神補(bǔ)腦的藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      多出去走走，活動(dòng)一下身體，多與家人，朋友聊聊，豐富豐富自己的生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移一下注意力，避免沉浸在負(fù)性信息中。
      按時(shí)作息，不要熬夜，盡量少接觸手機(jī)電腦，保證睡眠時(shí)間。