身高矮小看如何長高以及怎樣做

      男孩子一般20歲就停止生長發(fā)育了，一般看骨齡的片子最好是左側(cè)的腕骨片，根據(jù)你提供的這個片子，股溝線沒有完全閉合，但是生長的空間已經(jīng)不多了。建議你合理飲食運(yùn)動保證睡眠

      病情分析：
      這個片子不是骨齡片骨齡片是需要拍手腕部的平片，結(jié)合骨齡圖譜來判斷的。從這個長骨平片看，骨骺線還沒有閉合，應(yīng)該還是可以繼續(xù)長個子的，但是具體多高不一定，也需要結(jié)合父母身高等多方面的因素。平時多鍛煉，多做跳繩，跑步等運(yùn)動，保證夜間的正常睡眠，不要熬夜，有助于身高的增長。由于生長激素都是夜間分泌，所以熬夜的孩子會影響身高。運(yùn)動也是可以刺激生長激素分泌的，所以多運(yùn)動可以刺激身高的增長。除了這兩個辦法以外，其他的沒有實際意義。
      指導(dǎo)意見：
      

      病情分析：
      你好，你的骨齡基本已經(jīng)快閉合了，長很高的，希望是不大的。還可以長的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先建議你按時休息，不要熬夜，多吃點有營養(yǎng)的食物。關(guān)鍵是多參加有意義的運(yùn)動，比如游泳，跑步，打球。
      以上是對“身高矮小看如何長高以及怎樣做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！