身高矮小很自卑，希望長高

      你好，身高與遺傳營養(yǎng)運動有很大關(guān)系的，需要從各方面引起注意，所以說已經(jīng)超過生長發(fā)育的高峰時期，只能是加強營養(yǎng)補充鈣片，多參加跑步，打球，引體向上，扒單杠等運動。

      在校大學生，身高矮，想通過手術(shù)來增加身高。這種情況是不現(xiàn)實的。目前還沒有聽說有這種手術(shù)，即使有這種手術(shù)的話，你本人付出的代價也是要很大的。人活在這個世界上，不是光憑個子來生活的。你有很多的優(yōu)勢，為什么不憑你的優(yōu)勢來領(lǐng)取別人羨慕的目光呢。
      

      您好！身高與遺傳，營養(yǎng)，運動及自身的生長發(fā)育等因素有關(guān)，建議去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骺線沒有閉合，還能長高。平時多吃含鈣及蛋白質(zhì)豐富的食物，多運動鍛煉身體，保證充足的睡眠，不熬夜。其它增高的方法不是很可信。
      
      以上是對“身高矮小很自卑，希望長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因為你21歲已經(jīng)錯過生長發(fā)育的高峰時期，不建議吃藥或者手術(shù)。
      指導意見：
      你好，希望你加強營養(yǎng)補充鈣片，不要吃外面賣的零食飲料，多參加跑步引體向上，扒單杠等運動，盡量來改善身高的發(fā)育。