中年女性晚上多夢(mèng)要怎樣預(yù)防與治療？
女 | 50歲 2020-01-07 10:42:06
2人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 我今年50歲，女性，晚上睡覺常常做夢(mèng)，第二天起來昨晚的夢(mèng)清清楚楚，這種現(xiàn)象有1年多了，要怎樣預(yù)防與治療？
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2020-01-07 10:44:47
女性50歲的這個(gè)時(shí)候容易出現(xiàn)這個(gè)失眠多夢(mèng)，因?yàn)楝F(xiàn)在的這個(gè)內(nèi)分泌失調(diào)了。這個(gè)你可以用一些這個(gè)中藥來調(diào)理或者是用中成藥，你可以用柏子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸。
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2020-01-07 10:45:16 我要投訴
典型的睡眠質(zhì)量差，睡覺沒有進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，建議你睡前喝安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行調(diào)理，再者因?yàn)檫@個(gè)年齡本身可能內(nèi)分泌紊亂，植物神經(jīng)紊亂，可以服用谷維素對(duì)癥調(diào)理，白天多做一些戶外運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體。
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