怎樣治療失眠多夢

      病情分析：
      現(xiàn)在的情況出現(xiàn)失眠多夢考慮是有植物神經(jīng)紊亂或是心理因素，生活壓力大有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，可以服用補(bǔ)腦安神片和五加參歸芪精進(jìn)行在，
      

      病情分析：
      這種情況一般考慮是壓力大精神緊張營養(yǎng)不良熬夜勞累的情況引起的神經(jīng)衰弱的情況造成的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況平時注意休息不要熬夜勞累加強(qiáng)營養(yǎng)不要壓力過大保持心情舒暢，口服谷維素腦力寶膠囊就可以恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是失眠，多夢，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，比如徒步，打球，游泳等，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調(diào)節(jié)，睡前用熱水泡腳。
      
      以上是對“怎樣治療失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。