有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 青春期不喝飲料不吃零食每天正常三餐會(huì)肥胖嗎
青春期不喝飲料不吃零食每天正常三餐會(huì)肥胖嗎
男 | 15歲 2020-01-06 17:21:50
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 身高161體重86青春期不喝飲料不吃零食每天正常三餐會(huì)肥胖嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:46:15 我要投訴
你好，你現(xiàn)在這個(gè)年齡正是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，身體生長(zhǎng)發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多，通過三餐攝入應(yīng)該不會(huì)發(fā)胖的，建議你平時(shí)多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，增加有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)長(zhǎng)高。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
