健康咨詢描述: 體重基數(shù)很大,如果減肥的話鼻型會有改變么?
從你描述中知道你的體重基數(shù)很大,1.科學(xué)的飲食計劃:早上吃的有營養(yǎng),中午吃的較豐富,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。不要跳過任何一餐。也可以少時多餐控制總熱量攝入。知道每日熱量需求,了解你攝入了多少卡路里。2.鍛煉計劃:每周堅持運動5、6次,每次最少40分鐘,例如:慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈等3.合理安排時間規(guī)律有計劃地完成目標(biāo),且最重要的持之以恒。4.藥物調(diào)理,適用于有特殊疾病者或體虛需要調(diào)養(yǎng)身體者,一般情況下養(yǎng)成良好生活習(xí)慣是最好的,比如每天保證7.5小時的睡眠時間是比較合理的。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在身高體重是多少?肥胖,減肥成功,鼻子會稍微的有小小調(diào)整,或者改變,也會對個人的形象和五官都會有所改善和提升的,但是你說變得非常完美,那可能有點困難,因為鼻子是自然生長的,他的樣子是沒有辦法去修改的,除非做隆鼻手術(shù)了
指導(dǎo)意見:
建議,減肥不光是為了好看,更主要是為了健康,肥胖容易引起很多慢性疾病,給生活質(zhì)量造成影響,平時多運動,控制好飲食,最好不要用減肥產(chǎn)品,因為會有副作用,
病情分析:
你好,不會的。成年人鼻子的輪廓是發(fā)育好了的,減肥減掉的脂肪,而鼻子上沒有脂肪,因此不會因為減肥的原因而變小的。
指導(dǎo)意見:
建議,清淡飲食,不建議過量進食減肥藥,容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),而且容易出現(xiàn)反彈,平時注意進食蔬菜水果等維生素以及粗纖維含量豐富的食物,控制飲食加強運動,對減肥也有好處。
以上是對“體重基數(shù)很大,如果減肥的話鼻型會有改變么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這個體重指數(shù)如果超標(biāo)的話,通過減肥是可以進行改善的,鼻型與您的天生有一定關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議您最好是合理控制飲食的攝入,多增加體育鍛,多吃粗纖維食物,少吃高熱量高油脂類食物,監(jiān)測體重變化
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,,你想減肥,想知道減肥后,對鼻型會有什么影響?
指導(dǎo)意見:
減肥后,臉上的肉肉也一定會減掉,減肥減的是肉,鼻子的形狀是不會改變的。減肥后臉上的肉肉少了,鼻子顯得更挺了。
病情分析:
根據(jù)描述情況你的體重基數(shù)很大,如果減肥鼻型不會改變的,最好去正規(guī)整形機構(gòu)做鼻型的美容
指導(dǎo)意見:
建議想減肥一定要控制飲食,多運動鍛煉身體,多吃水果蔬菜,持之以恒,堅持不懈鍛煉才能減肥的效果更佳
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,體重基數(shù)很大,如果減肥的話鼻型會有改變么?考慮不會的,但減肥要適當(dāng),不要過度,以免影響身體健康。
指導(dǎo)意見:
建議你保持心情舒暢,生活規(guī)律,禁食辛辣刺激性食物,適當(dāng)進行有氧運動,如慢跑,步行等,只要持之以恒,就會達(dá)到滿意效果。
以上是對“體重基數(shù)很大,如果減肥的話鼻型會有改變么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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