感覺自己這幾天注意力特別不集中

      你好，你的情況考慮應該是這幾天客人比較多，所以店里比較忙，緊張狀態(tài)可能會有些累，導致的注意力不夠集中，越是集中不了的情況下就會緊張，擔心出錯，這是正常的心理，所以晚上保證充足睡眠的情況下，第二天不論客人有多少都要穩(wěn)定自己的心情，要一樣一樣的處理。
      

      你好，你所描述的癥狀主要與心理因素影響有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，平時放松心情，保持樂觀情緒，多與家人朋友溝通，多參加社交活動，不斷學習，提升自身綜合素質(zhì)，積極參加戶外鍛煉，釋放精神壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，如果你注意力不集中，有思想雜念的話，你應該還是心里邊有事情，你可以找找你心里邊到底想的是什么問題？找著病因才能治療的。
      指導意見：
      你一定要注意休息，不要熬夜，不要玩手機，如果休息不好的話，白天也會引起疲勞，注意力不集中的。
      
      以上是對“感覺自己這幾天注意力特別不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！