健康咨詢描述: 強(qiáng)迫癥得怎么治療啊,好痛苦啊不能工作了,怎么辦啊,不想吃藥,吃藥沒有用
你患有強(qiáng)迫癥已經(jīng)影響到工作了,像這種情況還是需要吃藥,在吃藥的基礎(chǔ)上配合心理治療,你個人調(diào)整更重要,你一定要多培養(yǎng)些興趣愛好,出現(xiàn)強(qiáng)迫的時候不要去反強(qiáng)迫找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,你可以看看森田療法是一本書,在百度上可以搜到的,它可以教會你怎樣應(yīng)對強(qiáng)迫癥。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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