怎么治強(qiáng)迫癥

      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的，神經(jīng)類精神疾病，其特點(diǎn)為有意義的強(qiáng)迫和反迫并存。最好是早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，心里急又誤，治療同時(shí)進(jìn)行，這樣效果比較好一些，可以正常飲食，多吃一些菠菜香蕉，雞蛋內(nèi)深海魚(yú)等，注意鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，有利于疾病的恢復(fù)。
      

      盡量保持愉快的心情，多與朋友交流思想，傾訴煩惱。生活規(guī)律，注意休息，勞逸結(jié)合。放松自己，舒緩壓力，盡可能培養(yǎng)愛(ài)好、興趣。雙休節(jié)假日旅游療養(yǎng)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)如登山、游泳等，飯后散散步，慢跑等。多食一些鉀含量豐富及B族維生素含量豐富的食物，如香蕉、瘦肉、堅(jiān)果、綠色蔬菜等。必要時(shí)到醫(yī)院心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。
      

      你好，現(xiàn)在你們年輕人，工作壓力很大，情緒容易波動(dòng)，這種情況很多見(jiàn)，建議你找心理醫(yī)生看看，和心理醫(yī)生訴說(shuō)，你的情緒也能得到悉放，醫(yī)生也能給你相關(guān)的指導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“怎么治強(qiáng)迫癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，確定是強(qiáng)迫癥之后，這個(gè)可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的緊張工作，心理不能放松，形成的強(qiáng)迫癥，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      確定原因之后，建議你放松心情，自我心理調(diào)節(jié)，然后可以請(qǐng)假休息一段時(shí)間，必要時(shí)也可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識(shí)的自我強(qiáng)迫與有意識(shí)的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在為特征，往往是明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無(wú)意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：一般治療強(qiáng)迫癥可以用一些鎮(zhèn)靜的藥物，再就是心理治療，解釋性心理治療為治療的手段之一。要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因，包括童年有無(wú)產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應(yīng)樹(shù)立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒來(lái)逐漸的改善強(qiáng)迫癥的情況。