強迫癥怎么治療？我是強迫癥患者

      病情分析：
      強迫癥是以反復(fù)的持久的強迫觀念或和強迫動作為主要癥狀.病因復(fù)雜.尚無定論.
      指導(dǎo)意見：
      目前認為主要與心理社會.個性.遺傳及神經(jīng)-內(nèi)分泌等因素有關(guān).主要可歸納為強迫思維和強迫行為.臨床上常用的方法包括：精神動力學(xué)治療.認知行為治療.支持性心理治療及森田療法等.

      病情分析：
      強迫性神經(jīng)癥（簡稱強迫癥），是以反復(fù)的持久的強迫觀念或/和強迫動作為主要癥狀。這些癥狀出于病人內(nèi)心的，但不被體驗和自愿產(chǎn)生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能擺脫，使病人感到痛苦，與其本人的人格格格不入。
      指導(dǎo)意見：
      首先解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮，對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態(tài)度，一定要順其自然，這是打破惡性循環(huán)的關(guān)鍵，“帶著癥狀，順其自然”，這是森田治療的核心。強迫癥狀要完全消失比較困難，患者和家屬要接受強迫癥狀，帶著癥狀去生活學(xué)習(xí)，順其自然，為所當(dāng)為，接納強迫癥狀。焦慮嚴重時不要對抗強迫癥狀，可以去反復(fù)重復(fù)想或者做，一旦焦慮緩解，建議及時轉(zhuǎn)移注意力，強迫癥狀會慢慢好轉(zhuǎn)。