健康咨詢描述: 我已經(jīng)忘了自己是從什么時(shí)候開始習(xí)慣晚睡的了,現(xiàn)在我每天必須要1、2點(diǎn)才會(huì)睡覺。白天工作已經(jīng)非常累了,可是一到晚上我就算躺在床上也睡不著翻來覆去的,我就是必須要晚睡,沒有事情也得一直等到1、2點(diǎn)以后才能睡著
想得到怎樣的幫助:怎么治療晚睡強(qiáng)迫癥
病情分析:
這種情況首先需要你放松心情不要太計(jì)較這些事情困的話早早的睡
指導(dǎo)意見:
如果生物鐘調(diào)節(jié)不過來的話建議你可以選擇可以尋求一下心理醫(yī)生的幫助希望你的身體健康
病情分析:
你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)不要想事情過度,可以服用安神補(bǔ)心丸或者是安神補(bǔ)腦口服液、維生素B1片來治療。
病情分析:
你這種情況有可能是睡眠的習(xí)慣,也可能是你在睡覺前精神高度興奮引起的。這要根據(jù)情況處理。
指導(dǎo)意見:
首先你在睡覺前不要看情節(jié)比較激烈的影視劇,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)等。可能會(huì)睡眠好些。如果病程較長(zhǎng),則可以配合中藥調(diào)理。
以上是對(duì)“怎么治療晚睡強(qiáng)迫癥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這種情況,是習(xí)慣性晚睡建議改變習(xí)慣
指導(dǎo)意見:
你好,你可以每天睡前避免過度興奮。睡前避免喝濃茶和刺激性的咖啡。希望吃些甜食能促進(jìn)睡眠。
您的表現(xiàn)為強(qiáng)迫行為,屬于強(qiáng)迫障礙。強(qiáng)迫癥即強(qiáng)迫障礙,其基本特征是強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床相。其特點(diǎn)是有意識(shí)的自我強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫并存,兩者強(qiáng)烈沖突使患者感到焦慮和痛苦。
指導(dǎo)意見:建議您去正規(guī)的??漆t(yī)院就診,積極配合醫(yī)生檢查,根據(jù)醫(yī)生診斷制定適合您的治療方案。強(qiáng)迫障礙是一治療比較困難的疾病,治療方式有藥物治療和行為治療,建議首選行為治療。您要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥,按時(shí)完成醫(yī)生安排的家庭作業(yè),預(yù)后效果明顯。您要主動(dòng)控制自己的思維,調(diào)整生活習(xí)慣。祝早日康復(fù)!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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