經(jīng)常凌晨醒來，然后睡不著（有焦慮癥）

      夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住夢的內(nèi)容，多數(shù)是與自己想的事情，看到的事情或者以前經(jīng)歷過的事情有關(guān)系，噩夢多屬于緊張，焦慮，思慮過多，壓力過大，或者看到了恐怖的事情，有關(guān)你這種情況可能是焦慮導(dǎo)致的，所以最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥和助眠的藥，慢慢會改善。
      

      病情分析：
      看得出來，你被這樣的情緒上的問題困擾著你的生活了，發(fā)生這樣的情緒，以后可能會影響到你的睡眠的質(zhì)量
      指導(dǎo)意見：
      居然從四月份開始就已經(jīng)有了這種焦慮，運營總段的傾向，最好是通過這種參加集體活動，相應(yīng)的心理疏通，慢慢的就會好起來