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半夜總是要醒來一次，睡眠問題

男 | 24歲 2019-12-27 19:51:09 2人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：最近一周每天半夜都會醒來一次，然后在接著睡，而且只要睡覺就會做夢，以前也沒這樣過啊，想知道是怎么回事，謝謝醫(yī)生

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2019-12-27 19:52:37 我要投訴

你好，失眠的可能的原因有壓力很大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣，容易出現(xiàn)睡眠問題，建議之前可以喝一杯熱牛奶與溫水泡腳，有助于睡眠，可以服用谷維素進(jìn)行治療。

2019-12-27 19:56 匿名追問

沒失眠呀醫(yī)生，就是半夜總會醒一次最近，之前也沒有，醒了之后又會睡，但是會做夢

2019-12-27 19:57醫(yī)生回答：

做夢說明睡眠比較淺，睡眠質(zhì)量不高，可能跟精神緊張和心理因素還有勞累過度有關(guān)系，

張興明錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病，心絞痛，腦血管病，失眠，胃十二指腸潰瘍，膽幫助網(wǎng)友：110067稱贊：5

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2019-12-27 19:52:56 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮可能是心脾兩需，可以口服歸脾丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。