睡眠不好每晚半夜會(huì)醒來
健康咨詢描述： 每晚不管多久睡覺半夜四點(diǎn)左右都會(huì)醒過一會(huì)兒又睡著了這是為什么呢
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第一你這個(gè)情況要考慮是因?yàn)樾纬闪诉@樣的習(xí)慣，第二也應(yīng)該考慮是因?yàn)槟愕乃哔|(zhì)量不好，這樣的話會(huì)導(dǎo)致您出現(xiàn)瞌睡或者是精神不佳的情況可以應(yīng)用一些藥物來治療比如鎮(zhèn)靜的中成類藥物。
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你好，你所敘述的這種情況大多是由于肺氣虧虛造成的，您可以口服玉屏風(fēng)顆?？纯葱Ч?，如果效果不佳的話，建議到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生通過中醫(yī)中藥的方法進(jìn)行調(diào)理。
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你描述你這段時(shí)間睡眠不太好，每天都會(huì)在固定的時(shí)間醒來，然后又會(huì)再繼續(xù)睡覺，這也是你養(yǎng)成的睡眠習(xí)慣，每個(gè)人一夜之間都會(huì)醒兩三次，這是正常的現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心。
以上是對(duì)“睡眠不好每晚半夜會(huì)醒來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
根據(jù)你的描述情況，每晚睡到半夜四點(diǎn)左右都會(huì)醒來，過一會(huì)又睡著了，考慮是神經(jīng)衰弱引起睡眠質(zhì)量不好。
指導(dǎo)意見：
建議你口服安神補(bǔ)腦液，谷維素片子，注意生活規(guī)律，不要熬夜，按時(shí)休息，吃一些清淡易消化飲食，不要吃辛辣食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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