本人想咨詢下心理醫(yī)生，總覺(jué)得憋著慌

      你存在焦慮抑郁情緒，自我評(píng)價(jià)低和自殺念頭，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我從你說(shuō)的這些話，感覺(jué)你一直在抱怨這個(gè)生活對(duì)你是不公平的，其實(shí)你可以選擇一個(gè)更好的生活方式。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)每一個(gè)人的婚姻生活基本上都是自己選擇的，基本上沒(méi)有人勉強(qiáng)你，因?yàn)槊銖?qiáng)的結(jié)果是不幸福的，但是如果自己選擇的結(jié)果也是不幸福的話，那我們可以重新再開始，既然這個(gè)生活我們不開心，我對(duì)著生活很不滿意，為什么我不重新開始呢？為什么不放棄這段婚姻，放棄這段生活呢？為什么要想失去自己的生命呢？其實(shí)失去生命不能根本解決問(wèn)題。

      病情分析：
      你是一位30歲的女性朋友，總覺(jué)得自己命不好，嫌自己的老公沒(méi)用，不和老公溝通，現(xiàn)在覺(jué)得狀態(tài)不好，憋得慌。
      指導(dǎo)意見：
      你很難受，我能理解你的心情。命運(yùn)掌握在自己手中，你們結(jié)婚多長(zhǎng)時(shí)間了？有孩子了嗎？建議你學(xué)會(huì)控制情緒，合理的發(fā)泄情緒，和老公找些夫妻相處的書看看，慢慢的改善自己的生活。
      以上是對(duì)“本人想咨詢下心理醫(yī)生，總覺(jué)得憋著慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！