健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我剛生完二胎,老公和別的女人打電話,我心里很難過,現(xiàn)在總感覺老公喜歡了別人
病情分析:
從你的描述知道,你老公和別的女人打電話你就感到心里難受,你出現(xiàn)的這種表現(xiàn),最主要的就是心理方面的因素。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該多與老公溝通,交流,消除你心中的疑慮,不要多想,那樣只會給自己增加煩惱,調(diào)整好自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,出現(xiàn)情緒低落時可以聽聽音樂,轉(zhuǎn)移一下注意力。
病情分析:
產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型,是女性生產(chǎn)之后,由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生,可持續(xù)整個產(chǎn)褥期,有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。
指導(dǎo)意見:
支持性心理療法又稱支持療法。是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過程中,醫(yī)護(hù)人員對病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法,可有效消除病人的不良情緒,使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài),從而保證治療的順利進(jìn)行,使疾病早日康復(fù)。如果產(chǎn)后的確面臨嚴(yán)重的不愉快的生活事件,甚至問題棘手難以解決,不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好,心情越不好越容易鉆牛角尖,心情就會越發(fā)低落,陷入情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意,就是一種轉(zhuǎn)移法,將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情,關(guān)注自己的喜好,不僅思維上轉(zhuǎn)移,還可以身體力行參與力所能及的愉快活動。
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