心理咨詢(xún)，我感覺(jué)是心理問(wèn)題

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，上自習(xí)科同學(xué)們老是說(shuō)話，班里面也有點(diǎn)亂，然后心里面就特別煩躁，想發(fā)脾氣，應(yīng)該不是有心理問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在這種情況可能是學(xué)校環(huán)境影響自己學(xué)習(xí)，你心情是可以理解的，這種情況首先應(yīng)該多和同學(xué)老師之間進(jìn)行溝通交流，希望老師可以理解自己給自己一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放自己順其自然就可以。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先值得肯定的是你是一個(gè)知道努力學(xué)習(xí)的孩子，但是現(xiàn)在班級(jí)的情況對(duì)你造成了困擾。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學(xué)生了，學(xué)習(xí)的確很緊張，但是有的學(xué)生缺不知道努力學(xué)習(xí)，而且還影響別人，真的是不可思議，但是你現(xiàn)在的情況可以跟班主任老師反應(yīng)一下，不是你的心理問(wèn)題。的確說(shuō)話會(huì)嚴(yán)重影響你學(xué)習(xí)的。

      病情分析：
      上自習(xí)時(shí)，別的同學(xué)亂說(shuō)話讓你無(wú)法安心學(xué)習(xí)，而且情緒不好。出現(xiàn)這些心理問(wèn)題主要原因是周?chē)h(huán)境引起的，其實(shí)你心里很想安心學(xué)習(xí)，說(shuō)明你是比較上進(jìn)的學(xué)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在自己沒(méi)辦法改變環(huán)境時(shí)，就要向老師匯報(bào)情況希望老師維持好學(xué)習(xí)秩序，改善班上學(xué)習(xí)風(fēng)氣。如果這樣不行，就要盡量讓自己適應(yīng)環(huán)境，專(zhuān)業(yè)致志學(xué)習(xí)不要分心。如果你心情不好不學(xué)習(xí)，影響你的學(xué)習(xí)成績(jī)。
      以上是對(duì)“心理咨詢(xún)，我感覺(jué)是心理問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你在上自習(xí)課時(shí)同學(xué)們老是說(shuō)話，班里有些亂，你感覺(jué)很心煩，心理老師告訴你ABC理論，就是說(shuō)引起情緒困擾的并不是事件本身，而是我們對(duì)于事件的看法和態(tài)度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自習(xí)課堂上有同學(xué)說(shuō)話，這是無(wú)法改變的事實(shí)，就算是班主任也很難完全制止學(xué)生課堂上不說(shuō)話，也就是說(shuō)這個(gè)事實(shí)幾乎是不可以改變的。但是你因?yàn)檫@件事受到影響，因?yàn)槟阆Ｍ谡n堂上學(xué)生不說(shuō)話，這個(gè)希望很難實(shí)現(xiàn)。那么這種情況下，我們需要做的就是接受有學(xué)生會(huì)在課堂上說(shuō)話的事實(shí)，專(zhuān)心做好自己該做的事。當(dāng)你認(rèn)可這件事情是無(wú)法改變的時(shí)候，自習(xí)課上學(xué)生說(shuō)話這件事對(duì)你的影響就很小了。