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情緒莫名低落感覺自己與世界隔離

女 | 15歲 2019-12-23 20:49:17 3人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 莫名情緒低落晚上會失眠總喜歡亂想一些事不開心的事全部都一下蹦出來了感覺自己已經與世界隔離看時間總感覺霧蒙蒙的

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張雯
張雯 新疆生產建設兵團醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,繼發(fā)性高血壓,冠心病,心律失常,急性 幫助網友:10784
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2019-12-23 20:53:44 我要投訴

      從你目前情況看,可能還是跟你心理因素有關,可能跟你平時工作壓力大、勞累等有關,所以你平時要學會調節(jié)自己的心態(tài),不要想太多,多出去走走,晚上早點去,不要熬夜,可以去吃點中藥調理一下也可以看看心理醫(yī)生。
      

李春艷
李春艷 黑龍江省鐵力農場醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦動脈硬化,冠心病,糖尿病,胃潰瘍,腦出血,腦梗塞 幫助網友:23311稱贊:66
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2019-12-23 20:51:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您的描述,您的情況是情緒起伏比較明顯,如果是15歲,考慮是由于青春期激素不穩(wěn)定導致的。
      指導意見:
      您好,根據您的描述您的情況建議呢,多進行戶外運動,多唱歌,參加有益的文體活動可以適當緩解不良情緒。
      

鞏秀麗
鞏秀麗 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,消化道出血,肺炎,上呼吸道感染,冠心 幫助網友:13543
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2019-12-23 20:56:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,莫名其妙的情緒低落,晚上會睡不著覺,總會胡思亂想,都是一些不開心的事情,感覺自己好像和世界隔離一樣,考慮您是焦慮抑郁的表現(xiàn)。
      指導意見:
      建議您放松心情,生活規(guī)律,不要熬夜,建議您注意生活規(guī)律,您處于青春期,情緒容易波動是常態(tài)。還有您的學習壓力也會導致,情緒變化。注意自己調整,多參加戶外活動,嚴重的話可以到心理精神門診進行咨詢和藥物治療??梢苑梅鞫〉取?br />      
      以上是對“情緒莫名低落感覺自己與世界隔離”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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