健康咨詢描述: 情緒時(shí)而低落,莫名心慌,控制不住,有時(shí)感覺自己像在夢里一樣,脾氣暴躁,額頭緊繃感,頭痛,做過ct,沒有問題
你好,你描述的這些癥狀,不管是檢查結(jié)果還是說身體本身,應(yīng)該確實(shí)沒有問題,建議你盡快去醫(yī)院心理科去做出診治,給與心理咨詢和心理治療
您好!根據(jù)您的描述,您可能是出現(xiàn)了焦慮抑郁情緒,建議您到心理科進(jìn)行檢查,配合心理治療,注意放松心情,多進(jìn)行耐力鍛煉,如跑步游泳等。
您好,很高興為您提供咨詢。您缺乏運(yùn)動(dòng),神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞出現(xiàn)了問題,大腦所需要的營養(yǎng)五羥色胺降低了,情緒會(huì)悲觀、消極。所以一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情愉快,晚上按時(shí)休息不要熬夜養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣更利于身心健康。
以上是對(duì)“情緒時(shí)而低落,莫名心慌”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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