我15歲160

      如果想確定是否可以長(zhǎng)高，最好去做一個(gè)骨骼線，看看有沒有閉合？如果閉合了，那就不可能再長(zhǎng)高的，如果沒有閉合，通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體，補(bǔ)充上鈣片還是可以改善身高的
      

      個(gè)子的高矮跟先天的父母的遺傳因素有一定的關(guān)聯(lián)，但更重要的是后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)有關(guān)。只要在骨骺線沒有閉合，就還有長(zhǎng)高的可能的，平進(jìn)多及時(shí)補(bǔ)充全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，特別是要多攝入鈣和維生素D。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多做些對(duì)長(zhǎng)高有利的運(yùn)動(dòng)如打籃球，跳繩，等跑跳的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好！身高受很多因素影響，遺傳是一方面，通過父母的身高來預(yù)測(cè)孩子的身高不夠準(zhǔn)確，影響身高的因素還有身體健康狀況，生活習(xí)慣，生活環(huán)境，飲食習(xí)慣以及運(yùn)動(dòng)都可以影響身高。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要想身體長(zhǎng)高就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意合理飲食，不偏食不挑食，多吃蛋白質(zhì)和維生素以及礦物質(zhì)含量高的食物，如牛奶，瘦肉，綠葉蔬菜等保證充足的睡眠，不熬夜，還要運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“我15歲160”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，影響身高的因素主要就是遺傳。同時(shí)也考慮和后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉，也和后天的精神狀態(tài)和情緒以及休息程度等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，青春發(fā)育期的時(shí)候身高增長(zhǎng)是比較迅速的。這種情況下主要是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間。同時(shí)也需要注意各方面營(yíng)養(yǎng)的。